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Gym Direct est une émission télévisée dont les présentateurs/ animateurs sont des professeurs d'aérobic, de danse, de fitness et de musculation. Le principe de l'émission est de suivre en direct un cours de sport donné par des professionnels. Les leçons sont variées: cela va du step au tapis de sol, en passant par les haltères et le ballon.

Les cours sont du niveau débutant à avancé. La première session d'une durée inférieure à trente minutes permet de garder la forme en peu de temps. La session suivante dure deux fois plus longtemps et est plutôt adressée aux personnes endurantes, habituées à l'effort.

Gym Direct est un programme TV en replay, que vous pouvez revoir régulièrement en streaming par Internet sur C8. Les nouvelles vidéos sont visibles dans les heures qui suivent le passage à la télé, et sont accessibles gratuitement pendant 7 à 15 jours, et sont ensuite disponibles en VOD.
Sandrine : abdos fessiers - gym direct - 22/09/2017play Sandrine : abdos fessiers - gym direct - 22/09/2017
Fitness. Présenté par Sandrine Arcizet, Kevin, Constant, Mohamed, Marion, Emma. Replay du 22/09/2017
Emma : cardio training - gym direct - 21/09/2017play Emma : cardio training - gym direct - 21/09/2017
La plus grande salle de fitness fête ses 10 ans cette année. Une année marquée par de nouveaux cours, des nouvelles personnalités invitées et toujours autant de vitalité incarnée par Sandrine Arcizet et son équipe de coachs du lundi au vendredi. Replay du 21/09/2017
Sandrine : haut du corps - gym direct - 20/09/2017play Sandrine : haut du corps - gym direct - 20/09/2017
Revoir la vidéo du 20 septembre 2017 Replay du 20/09/2017
Kevin : danse - gym direct - 19/09/2017play Kevin : danse - gym direct - 19/09/2017
Revoir la vidéo du 19 septembre 2017 Replay du 19/09/2017
Sandrine : cardio renforcement - gym direct - 18/09/2017play Sandrine : cardio renforcement - gym direct - 18/09/2017
Revoir la vidéo du 18 septembre 2017 Replay du 18/09/2017
Mohamed : interval training - gym direct - 14/09/2017play Mohamed : interval training - gym direct - 14/09/2017
Revoir la vidéo du 14 septembre 2017 Replay du 14/09/2017