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Gym Direct est une émission télévisée dont les présentateurs/ animateurs sont des professeurs d'aérobic, de danse, de fitness et de musculation. Le principe de l'émission est de suivre en direct un cours de sport donné par des professionnels. Les leçons sont variées: cela va du step au tapis de sol, en passant par les haltères et le ballon.

Les cours sont du niveau débutant à avancé. La première session d'une durée inférieure à trente minutes permet de garder la forme en peu de temps. La session suivante dure deux fois plus longtemps et est plutôt adressée aux personnes endurantes, habituées à l'effort.

Gym Direct est un programme TV en replay, que vous pouvez revoir régulièrement en streaming par Internet sur C8. Les nouvelles vidéos sont visibles dans les heures qui suivent le passage à la télé, et sont accessibles gratuitement pendant 7 à 15 jours, et sont ensuite disponibles en VOD.
Constant : pilates posture - gym direct - 20/11/2017play Constant : pilates posture - gym direct - 20/11/2017
La plus grande salle de fitness fête ses 10 ans cette année. Une année marquée par de nouveaux cours, des nouvelles personnalités invitées et toujours autant de vitalité incarnée par Sandrine Arcizet et son équipe de coachs du lundi au vendredi. Replay du 20/11/2017
Sandrine : dos/pectoraux - gym direct - 20/11/2017play Sandrine : dos/pectoraux - gym direct - 20/11/2017
Une nouvelle année avec de nouveaux cours, des nouvelles personnalités invitées et toujours autant de vitalité incarnée par Sandrine Arcizet et son équipe de coachs du lundi ou vendredi Replay du 20/11/2017
Sandrine : renforcement musculaire - gym direct - 17/11/2017play Sandrine : renforcement musculaire - gym direct - 17/11/2017
Fitness. Présenté par Sandrine Arcizet. "Renforcement musculaire". Replay du 17/11/2017
Kevin : danse - gym direct - 16/11/2017play Kevin : danse - gym direct - 16/11/2017
Revoir la vidéo du 16 novembre 2017 Replay du 16/11/2017
Sandrine - abdos/fessiers - gym direct - 15/11/2017play Sandrine - abdos/fessiers - gym direct - 15/11/2017
Revoir la vidéo du 15 novembre 2017 Replay du 15/11/2017
Mohamed : abdos express - gym direct - 14/11/2017play Mohamed : abdos express - gym direct - 14/11/2017
Revoir la vidéo du 14 novembre 2017 Replay du 14/11/2017