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Gym Direct est une émission télévisée dont les présentateurs/ animateurs sont des professeurs d'aérobic, de danse, de fitness et de musculation. Le principe de l'émission est de suivre en direct un cours de sport donné par des professionnels. Les leçons sont variées: cela va du step au tapis de sol, en passant par les haltères et le ballon.

Les cours sont du niveau débutant à avancé. La première session d'une durée inférieure à trente minutes permet de garder la forme en peu de temps. La session suivante dure deux fois plus longtemps et est plutôt adressée aux personnes endurantes, habituées à l'effort.

Gym Direct est un programme TV en replay, que vous pouvez revoir régulièrement en streaming par Internet sur C8. Les nouvelles vidéos sont visibles dans les heures qui suivent le passage à la télé, et sont accessibles gratuitement pendant 7 à 15 jours, et sont ensuite disponibles en VOD.
Interval training - gym directplay Interval training - gym direct
Fitness. Présenté par Mohamed. Replay du 20/07/2017
Circuit training - gym directplay Circuit training - gym direct
Fitness. Présenté par Sandrine Arcizet. Replay du 20/07/2017
Kévin : interval training - gym direct - 24/07/2017play Kévin : interval training - gym direct - 24/07/2017
La plus grande salle de fitness fête ses 10 ans cette année. Une année marquée par de nouveaux cours, des nouvelles personnalités invitées et toujours autant de vitalité incarnée par Sandrine Arcizet et son équipe de coachs du lundi au vendredi. Replay du 19/07/2017
Sandrine : stretching - gym direct - 24/07/2017play Sandrine : stretching - gym direct - 24/07/2017
Revoir la vidéo du 19 juillet 2017 Replay du 19/07/2017
Marion : femme enceinte 1 à 3 mois - gym direct - 25/07/2017play Marion : femme enceinte 1 à 3 mois - gym direct - 25/07/2017
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Constant : 100% yoga - gym direct - 25/07/2017play Constant : 100% yoga - gym direct - 25/07/2017
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