Gym Direct est une émission télévisée dont les présentateurs/ animateurs sont des professeurs d'aérobic, de danse, de fitness et de musculation. Le principe de l'émission est de suivre en direct un cours de sport donné par des professionnels. Les leçons sont variées: cela va du step au tapis de sol, en passant par les haltères et le ballon.

Les cours sont du niveau débutant à avancé. La première session d'une durée inférieure à trente minutes permet de garder la forme en peu de temps. La session suivante dure deux fois plus longtemps et est plutôt adressée aux personnes endurantes, habituées à l'effort.

Gym Direct est un programme TV en replay, que vous pouvez revoir régulièrement en streaming par Internet sur C8. Les nouvelles vidéos sont visibles dans les heures qui suivent le passage à la télé, et sont accessibles gratuitement pendant 7 à 15 jours, et sont ensuite disponibles en VOD.
Gym direct - Émission du 11 déc. 2019play Gym direct - Émission du 11 déc. 2019
Fitness. Présenté par Sandrine Arcizet. "100% fessiers". Replay du 26/05/2020
Gym direct - Émission du 11 déc. 2019play Gym direct - Émission du 11 déc. 2019
Revoir la vidéo du 26 mai 2020 Replay du 26/05/2020
Gym direct - Émission du 29 nov. 2019play Gym direct - Émission du 29 nov. 2019
Fitness. Présenté par Sandrine Arcizet. "Haut du corps". Replay du 26/05/2020
Gym direct - Émission du 23 oct. 2019play Gym direct - Émission du 23 oct. 2019
Replay du 25/05/2020
Gym direct - Émission du 06 nov. 2019play Gym direct - Émission du 06 nov. 2019
Fitness. Présenté par Constant. "Pilates : ventre plat". Replay du 25/05/2020
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Revoir la vidéo du 25 mai 2020 Replay du 25/05/2020