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Gym Direct est une émission télévisée dont les présentateurs/ animateurs sont des professeurs d'aérobic, de danse, de fitness et de musculation. Le principe de l'émission est de suivre en direct un cours de sport donné par des professionnels. Les leçons sont variées: cela va du step au tapis de sol, en passant par les haltères et le ballon.

Les cours sont du niveau débutant à avancé. La première session d'une durée inférieure à trente minutes permet de garder la forme en peu de temps. La session suivante dure deux fois plus longtemps et est plutôt adressée aux personnes endurantes, habituées à l'effort.

Gym Direct est un programme TV en replay, que vous pouvez revoir régulièrement en streaming par Internet sur C8. Les nouvelles vidéos sont visibles dans les heures qui suivent le passage à la télé, et sont accessibles gratuitement pendant 7 à 15 jours, et sont ensuite disponibles en VOD.
Gym direct - Sandrine : 100% fessiersplay Gym direct - Sandrine : 100% fessiers
Replay du 18/11/2019
Gym direct - Emma : Kettle bell busteplay Gym direct - Emma : Kettle bell buste
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Gym direct - Sandrine : Stretchingplay Gym direct - Sandrine : Stretching
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Gym direct - Constant : Cardio boxeplay Gym direct - Constant : Cardio boxe
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Gym direct - Emma : Mobilité des hanchesplay Gym direct - Emma : Mobilité des hanches
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Gym direct - Naela : Lady danceplay Gym direct - Naela : Lady dance
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