6 volontaires de 24 à 52 ans ont décidé de suivre un programme scientifique pour retrouver le bonheur. Ils ont en effet pris la décision de changer leur vie et d'être plus heureux, pour eux et pour leurs proches. Durant 8 semaines, ils sont suivis par des grands spécialistes.
Jordi Quoidbach, docteur en psychologie à Harvard, s'est spécialisé dans le bonheur et le cerveau humain. Laurence Bibas est formatrice en gestion du stress, elle a pour vocation d'apporter des changements positifs dans la vie de chacun. Enfin, Karim Ngosso est spécialiste des émotions positives. A eux trois, ils vont aider chaque volontaire à se sentir mieux dans sa vie et à positiver pour retrouver le chemin du bonheur.
J'ai décidé d'être heureux est un divertissement en replay, que vous pouvez revoir régulièrement en streaming par Internet . Les nouvelles vidéos sont visibles dans les heures qui suivent le passage à la télé, et sont accessibles gratuitement pendant 7 à 15 jours, et sont ensuite disponibles en VOD.