Gym Direct est une émission télévisée dont les présentateurs/ animateurs sont des professeurs d'aérobic, de danse, de fitness et de musculation. Le principe de l'émission est de suivre en direct un cours de sport donné par des professionnels. Les leçons sont variées: cela va du step au tapis de sol, en passant par les haltères et le ballon.

Les cours sont du niveau débutant à avancé. La première session d'une durée inférieure à trente minutes permet de garder la forme en peu de temps. La session suivante dure deux fois plus longtemps et est plutôt adressée aux personnes endurantes, habituées à l'effort.

Gym Direct est un programme TV en replay, que vous pouvez revoir régulièrement en streaming par Internet sur C8. Les nouvelles vidéos sont visibles dans les heures qui suivent le passage à la télé, et sont accessibles gratuitement pendant 7 à 15 jours, et sont ensuite disponibles en VOD.
Gym Direct - Emission du 09 juil. 2024play Gym Direct - Emission du 09 juil. 2024
De nouvelles personnalités invitées et toujours autant de vitalité incarnée par Sandrine Arcizet et son équipe de coachs du lundi au vendredi. Replay du 09/07/2024
Gym Direct - Emission du 09 juil. 2024play Gym Direct - Emission du 09 juil. 2024
Revoir la vidéo du 9 juillet 2024 Replay du 09/07/2024
Gym Direct - Emission du 08 juil. 2024play Gym Direct - Emission du 08 juil. 2024
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Gym Direct - Emission du 08 juil. 2024play Gym Direct - Emission du 08 juil. 2024
Revoir la vidéo du 8 juillet 2024 Replay du 08/07/2024
Gym Direct - Etirements pour le dos Gym Direct - Etirements pour le dos
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Gym Direct - Full body Gym Direct - Full body
Revoir la vidéo du 7 juillet 2024 Replay du 07/07/2024 - Cette vidéo n'est plus disponible en replay gratuit