Koh Lanta est un jeu télévisé durant lequel des candidats sont envoyés dans un lieu paradisiaque coupé du monde. Là, ils devront trouver chaque jour de quoi se nourrir en pêchant ou en récoltant des fruits. Le but du jeu est d'atteindre la fameuse épreuve des poteaux désignant les 2 finalistes pouvant gagner 100 000 €.
Les concurrents sont divisés en 2 équipes qui s'affrontent régulièrement. A l'issue de ces épreuves physiques, l'équipe des perdants devra éliminer l'un des siens lors du conseil du soir. Pour pimenter les choses, cette équipe va alors effectuer une épreuve supplémentaire permettant au gagnant d'avoir l'immunité au conseil. Puis, après quelques semaines, jaunes et rouges seront réunifiés en une équipe unique pour la fin de l'aventure.