La Meilleure Danse est un concours de danse présenté par Stéphane Rotenberg. Les danseurs et danseuses, de tous âges et disciplines de danse, peuvent participer seuls, à deux ou même en groupe. Chaque candidat doit alors désigner son adversaire, mais sans connaître son style de danse, pour ensuite l'affronter sur scène face à un public et un jury de professionnels.
Marie-Agnès Gillot (Étoile à l'Opéra de Paris), Franco Dragone (metteur en scène) ainsi que Redha (chorégraphe) ont la lourde tâche de déterminer le vainqueur de chaque duel. Une épreuve de rattrapage est proposée à la fin de chaque épisode pour sauver l'un des candidats éliminés. La finale, en direct, voit le gagnant remporter un chèque de 50 000 euros.
La meilleure danse est un divertissement en replay, que vous pouvez revoir régulièrement en streaming par Internet . Les nouvelles vidéos sont visibles dans les heures qui suivent le passage à la télé, et sont accessibles gratuitement pendant 7 à 15 jours, et sont ensuite disponibles en VOD.